心理学・脳科学

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『ケーキの切れない非行少年たち』 思考のゆがみが犯罪者を作り出す

 どの様な経緯で非行少年は生まれてしまうのか?それは認知機能のゆがみが原因です。人の表情などをとらえることが出来ず、被害妄想を募らせてしまうのです。では、認知機能のゆがみを直すにはどうすればよいのでしょうか?この答えが、犯罪を未然に防ぐ手掛かりになるはずです。
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私の人生を変えた本『最強の休息法』

「特別に理由がある訳でもないのにどうしてこんなに不安なんだろう...」と思うことがあるかと思います。実はこれは脳の疲労が原因なのです。今回は、脳を生まれ変わらせ、原因の根本的な解決をしてくれる本を紹介していきたいと思います。
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心の傷は自分からえぐり取ろう!という本

「嫌な事を思い出したくないのに、どうしても思い出してしまう!」ということがよくありますよね。人間は思考を抑制しようとすると、かえって思考を活性化してしまうそうです。嫌な事を忘れるには嫌なことを詳細に思い出し、その時の気持ちを分析して書き出すことが必要です。