自己啓発

「くよくよしないで、前向きにいきよう！」とよくいわれます。それは、一時は私たちをポジティブな気分にさせてくれます。ところがすぐに、くよくよ悩んでしまいます。ではなぜ、このようなことが起きるのでしょうか？それは、必要なのは自然体でいることだからです。

幸福になるためには自らの行動が必要不可欠です。幸福は自然に降ってきません。自らの行動によって手に入れるのです。あなたの行動次第で、人生はいくらでも変えられます。週に１回、自分をご機嫌にするタスクをスケジュール帳に書き込んでみましょう。

嫌な感情もありのままに受け止めることが大切です。人間は忘れたい物事ほど、忘れられないという性質を持っています。つらい物事忘れようとするほど、思い出す頻度は高くなってしまいます。自分自身の感情をあるがままに受け止めた方が、早くつらさを解消できます。

この本には、私たちの人生でなすべきことの方向性を教えてくれます。人生を変えるのは、ちょっとした習慣からです。本書の内容を１つ１つ習慣化していくことによって、あなたの人生は大きく変わるでしょう。

我慢というものは、社会で生活するうえで必ずしなければならないものです。それは自身の成長のための一時的なものであればよいのですが、他人から強制された長時間の我慢は、私たちを不幸にさせます。自分を犠牲にして他人のために働こうとすることは、美徳ではありません。

少し前であれば、「お金持ちなら幸せ」というような幸せのモデルがありました。それは、私たちに幸せを与えるだろうと信じられてきました。ところが、「お金を持ってるけど、幸せではない」というような人が多く出てきているのです。つまり、世間で思われている幸せと自分の思う幸せは違うのです。

自己肯定感を上げる方法を試しても、一時的で全く安定しないことがあると思います。ですが、この本は一生ものの自己肯定感を提供してくれる本です。決してブレることのない「鋼の自己肯定感」を手に入れられる一冊になっています。皆さんも一生ブレない自己肯定感を手に入れてみませんか？