2024-08

器の大きな人は、自身の置かれている状況をプラスに捉えることができます。困難に直面した時に、神様からの試練と捉え、成長の糧にします。現状に不平不満を言っても物事は解決しません。それをプラスに捉えることによって、成長できるかできないかがわかれるのです。

他の何かと比べずに、ただありのままで物事を見ることが、苦しみから解放されるために必要なことです。他人と正義や価値観が完全に一致することはありません。そのようなことにとらわれているから苦しみが生じるわけです。そのような「欲」や「とらわれ」をなくし、ありのままで物事を見る姿勢が大切なのです。

困難をどう捉えるかによって、成長できるかできないかが決まります。困難な状況に陥った時、現状に不平不満を言っていては、人は成長できません。成長できる人は、困難を成長するための試練として捉えるのです。困難な状況に陥った時、つい不満を言いたくなってしまうことがあるかと思います。そのときに、ふと立ち止まって成長するための機会だと捉え直すことが大切です。

現在多くの人が、人生でもっとも多くの時間を費やす、「働くこと」の意義やその目的を見失っています。懸命に働くことは、 自分を成長させ、幸福をもたらしてくれる重要な行為です。困難がなければ成長しませんし、成長しなければ本当の幸福を得ることが難しくなってしまいます。

常にフルパワーで頑張り続けることは、余計なエネルギーを浪費しかねません。成果を出すには、上手に力を抜く習慣をつけることが大切です。力を抜くことは怠けることではなく、重要な場面で結果を残すために必要なスキルです。上手に力を抜くには、過程にとらわれず、目的を理解することが大切です。

スマホは私たちにメリットとデメリットをもたらします。スマホは便利ですが、現代社会に蔓延している「寂しさ」をより強めてしまう可能性があります。また、単純なコンテンツに浸ることによって、「物足りなさ」を感じてしまうこともあります。スマホを完全に断つことは不可能ですが、スマホと上手な付き合い方を模索することが重要です。

現代人は、SNSの発達により、孤独でいる時間が少なくなりました。それにもかかわらず、なぜか寂しさを感じてしまっている人が多いです。他人とつながっているのに、なぜか寂しいのです。孤独は自分自身と向き合うために大切なものです。安易にインターネットにつながることは自分の感情と向き合うのを妨げます。寂しさの原因はここにあるのかもしれません。

自分を変えるのにつらい努力や根性は必要ありません。自分を変えるには、ひたすらに行動し続けることが大切です。準備は必要ありません。なぜなら、準備について考えることによって行動を先延ばしにしてしまうからです。何が必要かは行動をした後に自ずとわかるものなのです。

心の弱い人は、人よりも多くストレスを感じてしまい、人よりも多くのエネルギーを使ってしまいます。そのような人に必要なのは、無理に努力をすることではなく、 ストレスの根本的な原因を解決することが重要です。ストレスの原因は自分の考え方によるものが大きいです。例えば、他人の基準で生活していたり、物事に意味を求めすぎたりすることによってストレスが生まれるのです。

世の中は、「努力１００％」という信仰で溢れかえっています。しかし、ほとんどの物事において、「１００％自分の実力」といえることは多くありません。努力をすること自体、 才能だと捉えることもできます。 努力できなかった自分を責めて、落ち込む必要はありません。必要なのは、自分だけのせいにせず、「１％の努力」で変えられる部分はどこか考えることなのです。